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Cuando el dolor asoma a tu puerta

Apoyo CamionesTodavía tenemos fresca la noticia del trágico accidente que ha costado la vida en las vías de un tren camino al Ferrol en Santiago de Compostela, a 80 seres humanos. Podemos casi sentir la tristeza  y el dolor por el que pasa, cada padre, madre, hijo, familiar o amigo que ha tenido que ver partir de una manera tan injusta y repentina a los seres que amaba. Y es que el dolor es lo que tiene, nos arrasa, nos provoca desconsuelo, nos destroza, nos pone interrogantes en la cabeza que no tienen en muchas de las ocasiones, ninguna respuesta que nos convenza o satisfaga.

Es innegable que el dolor es algo por el que tenemos que pasar todos los seres humanos en mayor o menor medida, y al menos una vez en la vida. Tan cierta es su existencia como cierto es que la vida a pesar del sufrimiento, merece la pena que siga experimentándose y que siga adelante. Es importante que sepas que este tren que se llama “vida” tiene que seguir marchando por las vías que busca los momentos felices, aquellos que aunque parezcan efímeros cuando nos enfrentamos a tragedias como la recientemente vivida en España, son reales y hacen que esta vida cobre sentido.

Como camionero, dado que tu oficio se desarrolla en la carretera y que por  ende el riesgo que asumes mientras conduces, te pone cada día a las puertas del dolor propio o ajeno, habrás experimentado lo que se siente al ver un compañero, un amigo, un miembro de tu familia sufrir porque la vida de alguien querido se apagó en una autovía, por causas en muchas ocasiones ajenas a su voluntad. Por ello desde Trucksur conscientes de que puedes entender en primera persona a las personas que hoy lloran la triste partida en Galicia de sus seres queridos, hemos escrito este artículo en homenaje a todos aquellos profesionales de la carretera, transportistas, camioneros, que en alguna ocasión han tenido que pasar por este difícil trance. Y, ¿Cómo no? También lo hemos escrito como una muestra de afecto, empatía y solidaridad con todos los que hoy son víctimas directas o colaterales del accidente de Santiago de Compostela.

Hoy queremos hablarte a ti que sales cada día a enfrentarte con la carretera, de la misma manera que salieron esas 218 personas para un destino al que muchas de ellas no llegaron. A ti que tomas el volante cada día para realizar tu trabajo y dejas en tu hogar personas que te aman y te esperan, al igual que las víctimas del tren que iba camino al Ferrol. Hoy queremos decirte que:

  • Recuerda que tu vida es valiosa y como conductor de un camión  todavía lo es más, porque de ti depende que productos de gran necesidad lleguen a los hogares de las personas.  Cuida tu vida, no cometas errores que jamás tengas la oportunidad de corregir, por la naturaleza de los mismos. Cuida tu vida y la de los que conducen junto contigo en la carretera. Sé cauto, precavido y cuidadoso.
  • No olvides por favor, que hay unas personas y/o personitas que se han quedado esperándote en casa y que desean con todo su corazón que vuelvas para abrazarte. No es a tu camión al que esperan, es a ti, y en gran medida depende del buen ejercicio que hagas de la conducción, el hecho de que vuelvas a darles un gran beso y un fuerte abrazo.
  • Aunque creas que nadie te espera o que a nadie le importas desde Trucksur Camiones te decimos que eso es una gran mentira. Nadie es una isla. Todos influimos sobre alguien para bien o para mal. Siempre hay al menos una persona a la que le importas, y solo por ella merece la pena que seas un camionero delicado, cuidadoso y protector contigo mismo.
  • Sé amable con todo el que te encuentres en tu camino. Posiblemente sea la única oportunidad que tengas de sonreírle a  ese hombre, mujer o niño con el que hoy te cruzaste en el restaurante que te paraste a comer o a descansar. Hacer feliz a las personas no cuesta, y créenos es algo contagioso: Si te decides a ser cortés, educado, amable, no importa por el problema que estés atravesando en la vida, con aquellos con los que te encuentras, es muy difícil que te devuelvan a ti, el efecto contrario. Como diría una viñeta de la célebre Mafalda: “Sonríe, verás que bien se siente ir desentonando con el resto del mundo”.
  • Muestra tu solidaridad. Hoy día en el mundo materialista en que vivimos, en el que todo gira en torno al dinero y al poder, parece que esto es solo lo que tiene que movernos a la acción. Hemos visto y seguiremos viendo, que el ser humano se crece en medio de la adversidad y que a la hora en que el dolor asoma su cabeza, se vuelca para ayudar al que le está necesitando. Si en el ejercicio de tu oficio de camionero ves a alguien que necesita que te solidarices con él y a cambio sólo te dará un simple “Gracias desde el corazón”, no te cortes, ayuda, apoya, muestra tu lado más humano. Verás como sin duda alguna ese sencillo agradecimiento tendrá más valor en tu vida que el salario más alto que hayas podido recibir, porque te hará sentir grande y fuerte.
  • Comparte. Para terminar, da a lo demás un poco de la fuerza que te pueda quedar. Cuando el dolor toque a la puerta  de alguien cercano o alguien que te toca conocer en esas tristes circunstancias, comparte todo lo bueno que tengas dentro. Nunca está de más y un simple abrazo indicando que estás a su lado, que siente su dolor, es mucho más necesario y reconfortante de lo que te imaginas. No sabes de lo que un ser humano es capaz de hacer cuando pone todas sus buenas intenciones a los pies del servicio y de la ayuda a los demás.

Este artículo es uno de los más emotivos que hemos escrito porque nos solidarizamos con todos los que sufren en este día. Por ello te rogamos que si tienes algo que aportar, que pueda servir a todo el que lo lea, no dejes de hacerlo. Si puedes entrar en nuestra página y  darle “Me gusta” para compartir este artículo con todos aquellos que creas que lo necesiten, no te cortes. En esta ocasión no queremos hacernos más populares, queremos que esto llegue a los familiares de las víctimas de Santiago de Compostela, a los que están a su lado consolándoles, a los familiares de tantos camioneros que han perdido  la vida en la carretera, y a todos aquellos que han tenido o tienen que consolar a alguien que ahora mismo se encuentra FRENTE AL DOLOR.

Un fuerte abrazo y feliz fin de semana.

consuelo

 

Objetivo SMART: Encontrar trabajo como camionero.

Nos gustaría empezar este artículo recordando una frase de uno de los hombres más exitosos y constantes en cuanto a objetivos de nuestra época, Albert Einstein: él dijo que “La razón más importante para trabajar en la vida es el placer de trabajar, el placer de su resultado y el conocimiento del valor del resultado para la comunidad”.

buscando trabajo camionero“Trabajar es un placer”, y muchos de los que leen este artículo dirán: “será para el que tiene trabajo”. Y en Trucksur estamos de acuerdo con esta afirmación, porque en este tiempo que vivimos en España el mero hecho de tener trabajo en el sector de camiones o transporte de mercancías, es ya más que un placer, un privilegio.

Sin embargo, también creemos que no es un objetivo inalcanzable, ni tampoco es una utopía o un sueño que está en la mente de cientos de camioneros hoy por hoy. En Trucksur creemos que con esfuerzo, constancia, objetivos claros y mucha paciencia es posible estando al mando de un camión,  si no conseguir un empleo al menos conseguir obtener beneficios económicos por ello. Y es justamente porque estamos convencidos de que así es, por lo que queremos presentarte algunos detalles que podrán ayudarte en esta cada vez más, titánica tarea de “encontrar trabajo como camionero”. Para ello te proponemos varias acciones:

1- Objetivo Smart.

En primer lugar creemos que para iniciar y que pueda haber mayores probabilidades de éxito a la hora de buscar y encontrar trabajo como camionero, lo primero que tienes que hacer es fijarte un objetivo. Diría el filósofo Shopenhauer “No hay ningún viento favorable para el que no sabe a qué puerto se dirige”, lo que significa que debes tener claro cuál es tu meta, y en cuanto tiempo la quieres alcanzar, para poder determinar después cuáles son los pasos para llegar hasta ella.

En este sentido te proponemos que siendo que tu objetivo principal es encontrar trabajo como camionero, bien sea empleado o bien sea autónomo, te plantees un objetivo SMART. Y ahora dirás: ¿Eso qué significa? Con todo gusto pasamos a explicártelo.

S: Specific. El objetivo debe ser muy específico. Ejemplo: “Encontrar trabajo en 60 días”.

M: Measurable. También debe ser medible y para ello debes poder cuantificarlo y al terminar cada tarea propia de las acciones a emprender para conseguir el objetivo, debe ser posible y además fácil, medir si dicha actividad te produjo los resultados deseados. Ej. Si te planteas ser autónomo no puedes decir: “encontrar trabajo de camionero en x empresas”, porque X no es un número medible ni cuantificable. Más bien debes decir. “encontrar contrataciones como camionero en 5 empresas”.

A: Attanaible. Tu objetivo debe ser alcanzable. No vale decir “encontrar trabajo en el Universo”. Debes tener claro que sea algo que tus posibilidades te permitan alcanzar.

R: Realistic.  Debe ser por sobretodo realista. Si dices “Encontrar trabajo como transportista exclusivo de La Moncloa”, sabes que las probabilidades de que esto suceda son muy bajas y por tanto si no lo alcanzas al cabo de los días que te has fijado para ello, te sentirás frustrado y te desanimarás.

T: Tangible. Debes tener una meta que puedas tocar, palpar, sentir, ver. En definitiva algo que puedas usar prácticamente tus cinco sentidos en experimentarlo.

2- Visita los lugares apropiados.

Es desanimador aplicar para multitudes de ofertas de trabajo para conductores de camión y ver que ni siquiera recibes una llamada para darte la oportunidad de una entrevista inicial. Pero, es mucho más frustrante ver que las ofertas en los periódicos e internet cada vez son menos porque la demanda de camioneros es cada vez más escasa. Por ello te proponemos algunos lugares que no son tan publicitados pero que sí que podrían representar oportunidades de trabajo como camionero y en las que sin duda, deberías estar presente y registrarte. Te presentamos tres:

  • www.miscargas.com Es una web donde si tienes un camión nuevo o de segunda mano, o tienes la posibilidad de adquirir uno, se encargan de poner en contacto a los camioneros y transportistas de cargas con los usuarios necesitados de esta mano de obra. Aquí para los que se quieran inscribir ofreciendo su trabajo como camionero, el registro es gratuito y sólo cobra una pequeña comisión a la persona que a través de su web, contacta y contrata a alguien para el servicio de transportación.
  • www.uship.com/es Funciona parecido a la anterior e incorpora un sistema de subastas donde los transportistas o camioneros pujan por las cargas o solicitudes de servicios que hacen los clientes. No necesariamente el más barato es el que gana la subasta, sino que se tiene que sumar al precio, la calidad, la garantía y sobre todo las recomendaciones que puedan haber dado anteriores clientes de tu servicio.
  • www.fretbay.com/es Es la primera web en Europa dedicada a la compraventa de transporte. Funciona de manera similar a las anteriores añadiendo que los usuarios son personas de toda Europa, y por tanto puedes encontrar contrataciones para tu camión tanto en medianas como largas distancias.

3- Actitud Positiva.

De las cosas que te hemos mencionado aquí, en Trucksur creemos que ésta es la más importante. Decía Geni Capdet: “Crees que puedes, estás en lo cierto: lo estás; crees que no, también”. Tu actitud ante la búsqueda de trabajo como camionero determinará en gran medida el resultado positivo o negativo de la misma.

Una actitud positiva en definitiva es afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para ti. El desánimo ante un intento de búsqueda de trabajo frustrado, es el peor enemigo que te puedes echar encima. Ten en cuenta que hay miles de personas en España haciendo lo mismo que tú, y que serán varios los intentos frustrados, por tanto ya de entrada cuenta con ello. La idea es que te enfrentes a cada intento con la firme seguridad en ti mismo, en tus posibilidades, en tus habilidades como conductor de camión, en todo lo bueno que le puedes aportar a esa empresa o cliente, y vendérselo. Debes ser un buen agente comercial de ti mismo. Cree en tu marca personal y siente muy adentro lo que vales como conductor de camiones. Esto sin lugar a dudas, se transmitirá a la persona que tengas en frente o al otro lado del teléfono o de cualquier otro medio utilizado para vender tus servicios. El resultado será la consecución de tu objetivo, y en el peor de los casos servirá, si es un intento fallido, para examinarte y evaluarte para detectar dónde estuvieron los fallos a fin de que no los vuelvas a cometer en el siguiente intento.

Por ahora te dejamos con estos consejos esperando que puedan serte útiles. Si crees que hay algo que desde Trucksur podamos hacer para echarte una mano, no dudes en dejarnos un comentario a esta publicación y con toda seguridad haremos todo lo posible por ayudarte.

 

¡Socorro¡ Mi camión está estresado.

Seguro que has llegado a este artículo porque te resultó curioso el título y te preguntaste: ¿cómo es eso de que mi camión está estresado? ¿Es que acaso los vehículos se pueden estresar?  Pues en Trucksur creemos que sí. Y, ¿sabes por qué? Porque un vehículo industrial y cualquier otro en general, adopta el comportamiento de quién lo dirige o controla a través del volante, los mandos, los pedales y los cambios de marcha.

Esto significa que si tú estás estresado, tu camión, autobús, furgoneta, etc., también lo estará sin duda alguna.  Y cómo estamos seguros que cuidas tu vehículo tanto o incluso, en ocasiones más que a ti mismo, estarás dispuesto a hacer todo lo que esté en tu mano para eliminar el estrés que él pueda recibir a través de tu conducción. En resumidas cuentas, esto implica como ya habrás adivinado, que este problema tan común en nuestros días, como es el estrés, para que desaparezca de tu camión debe desaparecer primero en ti, que eres el conductor y quien le transmite a él todas tus sensaciones, emociones y estados de ánimo.

Camión estresadoPor todo lo anterior hoy queremos hablarte un poco sobre el estrés específicamente para conductores de vehículos industriales, así como darte algunas recomendaciones para combatirlo.

Algunos datos sobre el estrés y la conducción:

  • La cuarta causa de los accidentes mortales de tránsito son debido a la fatiga y el estrés.
  • El 76% de los conductores está estresado frecuentemente mientras conduce.
  • Las causas del estrés son distintas para cada persona, aunque hay situaciones que normalmente generan estrés a todo conductor: un atasco, mucho ruido, o el tener que correr en contra del tiempo, por ejemplo.
  • Las personas respondemos ante un estímulo según sea nuestro estado de ánimo o situación personal en el momento, por lo cual cada persona tiene su propio “tope de intolerancia”, y esto conlleva que ante una misma situación en la carretera, unos reaccionen de manera distinta a otros.
  • No importa  el motivo por el que sientas estrés, siempre afectará tu manera de conducir aumentando a su vez, la probabilidad de que sufras un accidente en la carretera.
  • El estrés cuando estás al frente de un camión, puede aumentar tu impulsividad e impaciencia, así como incluso sin que tú puedas evitarlo, volverte más competitivo o agresivo. Esto puede ocasionar que provoques a los demás conductores, y también que disminuya tu capacidad de anticipación ante los eventos del tráfico.
  • Si conduces tu vehículo estando estresado, da como consecuencia que tengas una menor percepción del riesgo y al mismo tiempo tendrás menos tolerancia con las normas de circulación y convivencia en la carretera.

Recomendaciones para contrarrestar el estrés.

Como siempre en Trucksur además de informarte queremos colaborar contigo para que en el ejercicio de tu profesión de camionero, ya de por sí riesgoso como hemos visto en el artículo Camionero: más que un oficio, un trabajo digno de admirar”, tengas las mejores herramientas para ejercerlo de una manera eficiente, segura y eficaz. Así que a continuación te ofrecemos una serie de recomendaciones para contrarrestar el estrés en relación con la conducción.

  1. Estilo de vida saludable: Alimentarte sanamente y bien, hacer ejercicio y dormir el tiempo suficiente, te ayudará a liberar tensiones y tanto tu mente como tu cuerpo estarán preparados ante cualquier situación prevista o imprevista.
  2. Evita el consumo de alcohol, tabaco, drogas u otros estimulantes: Si puedes prescindir de esto sería lo ideal, si no, te recomendamos que tengas precaución sobre todo a la hora de ponerte al mando de tu vehículo. Ten especial cuidado con el café, bebidas estimulantes y el té. Aunque son bebidas sanas su abuso puede provocar la potenciación del estrés.
  3. Sal de la cama con tiempo: Es muy importante levantarte e iniciar tu día con suficiente tiempo de antelación para que puedas reaccionar a los imprevistos que tengan que ver con el reloj o el estado de la carretera. Si sales a conducir tu camión con el tiempo justo y se te presenta cualquier situación en el camino, no podrás disponer de los medios adecuados para resolverlos sin estresarte.
  4. Realiza actividades que relajen: Siempre que puedas organízate para hacer cosas relajantes como un buen baño, un masaje, una salida de fin de semana, conversar con los amigos, compartir con la familia. Si lo necesitaras realiza técnicas de relajación más avanzadas.
  5. Prioriza tus necesidades y metas: Es muy importante que en tu trabajo y vida personal te pongas metas realmente alcanzables. También es necesario priorizar y saber qué cosas de las tantas que tienes que hacer en el día son las más importantes e imprescindibles, a fin de que te centres en éstas y dejes para después el resto. Esto te permitirá sentir que tienes controlado tanto tu trabajo como tu tiempo y no te generará un estrés innecesario.
  6. Nunca te marques horas rígidas: Si sabes a qué hora vas a salir hacia un destino, también sabes a qué hora llegarás. Pero lo realmente importante es que no te marques horas de llegada muy rígidas. Deja siempre un tiempo de margen para los imprevistos y esto te dará mayor soltura y tranquilidad si éstos se presentasen.
  7. La música un buen aliado: Está comprobado que la música tiene un poder incalculable sobre la mente y el estado de ánimo. Por ello, para esos momentos de estrés, lleva siempre contigo música que te guste y te relaje. ¡Cuidado¡ no hemos dicho que te duerma, sino que te tranquilice. Al escuchar algo que te gusta, los niveles de estrés podrán ir disminuyendo y tu estado de ánimo general mejorará.

Esperamos que estos consejos te sean útiles en tu día a día como conductor de vehículos industriales, pero recuerda que lo mejor que puedes hacer cuando tu camión y tú estén frente a un estrés excesivo e incontrolable, es que os paréis los dos y descanséis un poco. Tu puedes aprovechar esos minutos para reflexionar sobre la situación que te ha causado el estado estresante y te aconsejamos que te esfuerces en mirar el lado positivo, que lo tiene,  con el fin de restarle un poco de importancia, al menos hasta que realmente puedas solucionarla. ¿Y tu camión?, pues te lo agradecerá porque así le protegerás de los peligros de la carretera ocasionados por el estrés y seguiréis siendo tan buenos compañeros como siempre, por mucho tiempo más.

Consejos útiles para cargar y descargar en tu camión.

camion usado

Cargar y descargar camiones son tareas habituales en tu trabajo como camionero, sin embargo, las mismas están consideradas como la principal causa de muerte y lesiones en esta profesión. Por ello en Trucksur conscientes de que el mejor método que existe para que no sucedan los accidentes en este trabajo es la prevención, queremos dejarte en este artículo algunas recomendaciones que por nuestra experiencia, creemos te pueden ser útiles a la hora de cargar y descargar tu camión.

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD AL CARGAR Y DESCARGAR CAMIONES:

  1. Coloca agarres a las cargas para sujetarlas con mayor facilidad.
  2. Ten cuidado de no estirarte demasiado y de no levantar las cargas en ángulos que te resulten incómodos.
  3. Si la carga es muy pesada, intenta compartir el peso entre dos o más personas según sea necesario.
  4. En el caso de los objetos más pesados, si te es posible utiliza herramientas adecuadas para su levantamiento.
  5. Toma en cuenta siempre que vayas a cargar o descargar tu camión, utilizar un equipo de protección personal que incluya: Guantes para proteger tus manos y brazos de aquellas cargas afiladas o cortantes; protección para los ojos; calzado de seguridad con puntas de acero o botas especiales para proteger el empeine; cuando trabajes cerca de cargas elevadas, no te olvides de ponerte el casco.
  6. No olvides tener especial cuidado cuando manejes cargas de acero estructural o tuberías. Recuerda que éstas tienen facilidad para deslizarse o soltarse al romperse las correas que las sujetan.
  7. Cuando se trate de mercancía peligrosa debes tener mucha precaución y revisar antes de iniciar la carga o descarga, si los paquetes, bolsas o paletas están dañados. Si lo están no se te ocurra tocarlos.
  8. Cuando te toque cargar o descargar losas de piedra o mármol u otro material similar, si ves que van a caerse no intentes detenerlas. Justamente esta acción es una de las principales responsables de lesiones o muertes por aplastamiento en los camioneros.
  9. Distribuye uniformemente el peso de la carga por todo el camión.
  10. Asegura muy bien cada carga antes de iniciar su traslado, para evitar que éstas se deslicen y puedan caer afectándote a ti o a un tercero.
  11. Nunca te coloques en un lugar donde creas que la carga puede caerse.
  12. Cuando utilices un remolque siempre carga o descarga los artículos que se encuentren en él una vez que éste está enganchado al camión.

Siguiendo estas sencillas recomendaciones estamos seguros que disminuirás en un gran porcentaje el riesgo de  accidentes y lesiones en tu trabajo. Así que ya te hemos dado la teoría, llevarla a la práctica es tu responsabilidad.

Si conoces algún consejo más que te gustaría compartir con todos los que leen este blog, no dudes en escribirlo en la sección de comentarios. En la unión está la fuerza.